" La lumière blanche viendra lorsque vous lâcherez la lumière noire du passé, d'accord ? Abandonnez l'attachement à l'expérience passée, et abandonnez vos attentes. Car lorsque vous attendez quelque chose, votre esprit est occupé par des pensées comme : " je veux ravoir ça " toujours à penser, discuter et intellectualiser tout le temps, vous ne pouvez pas vous concentrer. Dans notre méditation, il suffit de se détendre et d'attendre. La Lumière est là tout le temps de toute façon. Assurez-vous d'être éveillé quand elle arrive, c'est tout. "

Ching Hai

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