30 juillet 2016

Anxieux ? Soyez sur le qui-vive !

" Lorsque vous vous sentez inquiets, pris par l'inquiétude, que faire ? Que faites-vous d'habitude lorsque l'inquiétude est là ? Vous essayez de la résoudre. Vous essayez des alternatives et vous vous y enfoncez de plus en plus. Vous créerez un plus grand désordre parce que l'inquiétude ne peut pas être résolue par la pensée. Elle ne peut pas être dissoute par la pensée parce que la pensée elle-même est une sorte d'inquiétude. Cette technique dit: ne faites rien avec l'inquiétude. Soyez simplement vigilant ! Je vais vous raconter... [Lire la suite]

06 novembre 2013

Je vous recommande ces vidéos

Méditation d'enracinement : http://www.youtube.com/watch?v=H0PZbGHvhv0 Méditation pour apaiser la douleur physique : http://www.youtube.com/watch?v=tlurjKUBSk4 " Le mental, comment discipliner ce coquin " par Josée Gauthier : http://www.youtube.com/watch?v=StWZMAdYk2o " La radiance de l'amour " par Louis Yagera : http://www.youtube.com/watch?v=FoL-9qtavX8 " Méditation pour la libération des émotions " par Josée Gauthier : http://www.youtube.com/watch?v=CIn0TQsCxRo  
02 novembre 2013

La tension ou l'attention?

Ne pas confondre porter de l'attention et porter de la tension
Posté par GuillaumeDou à 03:05 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , , , , , ,
24 octobre 2013

Course de fond

" Quand le lévrier et l'homme font la course ensemble, le chien arrive le premier. Le lévrier est doté de la même capacité musculaire par rapport à son poids que l'homme. Logiquement, tout deux devraient donc courir à la même vitesse. Pourtant le lévrier fait toujours la course en tête. La raison en est que, lorsqu'un homme court, il vise la ligne d'arrivée. Il court avec un objectif précis à atteindre dans la tête. Le lévrier, lui, ne court que pour courir. A force de fixer des objectifs, à force de croire que sa volonté est bonne ou... [Lire la suite]
Posté par GuillaumeDou à 18:40 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , , , , , , , , , ,
24 octobre 2013

Passer son temps à le gagner....

Passer son temps à le gagner ou gagner son temps à le passer?
21 octobre 2013

L'inquiétude, l'anxiété

" Lorsque vous êtes séparés du Tout, lorsque vous avez des ambitions particulières, il se crée une telle tension que votre conscience se rétrécit considérablement :vous vous fermez. Abandonnez vous tout simplement à l'existence et laissez la vous porter.J'ai entendu l'histoire d'une vieille dame qui voyageait dans un bus. Elle était très anxieuse et ne cessait de demander au conducteur le nom de chaque station. L'étranger assis à côté d'elle lui dit: "Détendez-vous, ne vous faites pas de souci. Le conducteur annonce tous les... [Lire la suite]
Posté par GuillaumeDou à 23:12 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , , , , , , , , , ,