Permettez à la souffrance de vous ramenez dans le "maintenant"

" En vous concentrant sur l'instant et en vous retenant de l'étiqueter mentalement, la maladie est réduite à un ou à plusieurs des facteurs suivants : la douleur physique, la faiblesse, l'inconfort ou l'invalidité. C'est ce face à quoi vous lâchez prise maintenant, et non pas à l'idée de maladie.
Permettez à la souffrance de vous ramenez de force dans le " maintenant ", dans un état d'intense et de consciente présence. Utilisez-la pour arriver à l'éveil. "

Eckhart Tolle in " Mettre en pratique le pouvoir du moment présent "